手動汽車座椅一般通過操作座椅側(cè)面或下方的調(diào)節(jié)裝置來調(diào)整高度，如扳手、手柄或旋鈕等。

手動汽車座椅高度調(diào)節(jié)裝置位置多樣，常見于座椅側(cè)面、下方，如坐墊前緣、正下方、左下方等。調(diào)節(jié)方式有扳手式、手柄式、旋鈕式。扳手式，向上扳升高，向下扳降低；手柄式，拉起手柄配合身體上下移動找合適高度后松開；旋鈕式，通常順時針旋轉(zhuǎn)升高，逆時針旋轉(zhuǎn)降低，但不同車型有別。

調(diào)節(jié)時要多方面考量。視線方面，眼睛與擋風玻璃上沿保持10 - 15厘米距離；腿部需能輕松踩踏板、膝蓋自然彎曲；腰部要有良好支撐；頭部與車頂保持一拳距離；手臂自然搭在方向盤上，肘部彎曲約120° - 140°。

總之，手動汽車座椅高度調(diào)節(jié)需找到對應調(diào)節(jié)裝置，結(jié)合自身身體條件、駕駛習慣，綜合考慮身體各部位舒適情況，調(diào)節(jié)到合適高度，保障駕駛的舒適與安全 。