若汽車安全帶縮回后拉不出來，可嘗試多種操作方法來解決 。

首先，可以拿住安全帶扣子，用手輕輕捋安全帶的出口部位，拉動時要保持緩慢的速度，因為快速拉動可能會觸發(fā)卷收器的棘爪鎖止功能，導致安全帶更難拉出。

其次，調(diào)節(jié)安全帶調(diào)節(jié)器的高度，接著在安全帶入口處來回緩慢拉伸，通過改變位置和適當?shù)睦叮蛟S能使安全帶順利拉出。

要是上述方法都無效，還有一些其他途徑?？梢哉乙话迅腻F，小心地插到安全帶卡扣里，慢慢往外拉；也可以用塑料卡片、筆等插入扣環(huán)和帶子之間，輕輕撬開。部分車輛配備有安全帶釋放器，通常位于車門等容易觸摸到的位置，按下按鈕或扳動杠桿，看是否能解決問題。

如果是安全帶內(nèi)部因雜物影響正常伸縮，可先清洗并查看鎖扣和肩部絞接處有無灰塵異物 。先嘗試簡單操作，若無效再考慮工具或特殊解鎖裝置，若問題仍存在，建議前往專業(yè)修理廠或4S店檢修 。