切換手動擋模式和操作手自一體換擋桿的方法因車型而異，但常見的切換方式是把擋位掛入D擋后，向左推動擋桿或找到“M”標識切換到手動模式，在手動模式下，通過前后推動擋桿實現(xiàn)升降擋 。

在駕駛配備手自一體變速系統(tǒng)的車輛時，切換到手動擋模式一般先將換擋桿置于D擋，這是車輛默認的自動模式，再向左輕輕滑動擋桿進入手動模式；另一種常見操作是找到擋位上大寫的“M” ，把D檔輕輕往下拉一下切換成手動模式。在手動模式下，向前推擋桿車輛會自動升擋，向后拉擋桿則會降擋。此外，部分車型還可通過按鈕操作或換擋撥片來切換手動模式。

手動換擋時要注意合理換擋時機，不同發(fā)動機最佳換擋轉(zhuǎn)速有差異。低轉(zhuǎn)速扭矩大的發(fā)動機在2000-2500轉(zhuǎn)左右換擋，高轉(zhuǎn)速發(fā)動機可能需3000轉(zhuǎn)甚至更高時換擋。降擋時要避免轉(zhuǎn)速過高致車輛頓挫。不同駕駛場景換擋操作也不同，例如平穩(wěn)行駛、加速超車、爬坡時的換擋時機都各有特點?？傊?，熟悉車輛性能和手動模式特點，多觀察儀表盤掌握換擋時機，才能更好地進行手動擋模式的切換和操作。