自動擋起步時需先踩住剎車，將鑰匙擰至通電或按下啟動按鈕，待車輛自檢完成后掛入 D 檔，再松開手剎和剎車緩慢起步；停車時則要先踩剎車使車輛完全停下，掛入 N 檔，拉起手剎，松開剎車后再掛入 P 檔，最后關閉發(fā)動機。

起步時，踩住剎車是保障安全的基礎，防止車輛意外移動。擰鑰匙或按啟動按鈕讓車輛通電自檢，能確保各部件正常工作，為行車做好準備。掛入 D 檔后，動力傳遞到車輪，此時松開手剎和剎車，車輛就能平穩(wěn)起步。整個過程需動作連貫且注意觀察周圍情況。

停車環(huán)節(jié)同樣重要。先踩剎車讓車輛停穩(wěn)，掛入 N 檔能切斷動力傳輸，接著拉起手剎可防止車輛滑動。松開剎車后再掛入 P 檔，能避免車輛在 P 檔時因路面不平整等因素產生的應力對變速箱造成損傷。關閉發(fā)動機則宣告停車操作完成。

正確的自動擋起步和停車方法，不僅能確保行車安全，還能保護車輛部件，延長其使用壽命，每一步操作都有其意義和價值。