自動擋汽車掛擋一般是停車時掛入P擋，起步從P擋經N擋再到D擋；換擋則是根據不同路況和駕駛需求，在D、S、M等擋位間合理切換 。

掛擋方面，停車時，車輛完全熄火并停穩(wěn)后，掛入P擋，這適用于長時間停車或在坡道停車。起步時，先接通電源（不打著發(fā)動機），踩剎車，將擋位移至N擋再點火，之后由N擋掛入D擋，松手剎、抬腳剎車后起步，如此能避免變速箱經歷反向沖擊。

換擋環(huán)節(jié)，正常行駛用D擋。當需要短時間加速或陡坡時，可切換到S擋。若想體驗手動換擋樂趣，可切入M擋。在上下坡道時也有講究，上坡坡度較大掛入1或2擋，爬上坡后掛回D擋；下坡長而緩則掛入限制擋配合剎車，減輕剎車盤壓力。此外，等紅燈或短時間停車，應拉手剎、掛N擋。

總之，了解并遵循自動擋汽車的掛擋和換擋方法，能讓駕駛過程更順暢，還能減少對車輛部件的損耗，確保行車安全與車輛的良好狀態(tài) 。