判斷變速箱油是否需要更換，可從換擋感受、油液狀態(tài)、車輛行駛表現(xiàn)以及參考更換周期等方面著手。

換擋感受是重要的判斷依據。若換擋時生澀、頓挫，加速動力不足、起步闖動，或者變速箱冷車啟動有異響，都可能暗示變速箱油需要更換。因為變速箱油對換擋的平順性起著關鍵作用，當它性能下降，就會影響換擋的順暢程度。

檢查變速箱油狀態(tài)也很關鍵。觀察其顏色，若變深或渾濁；聞味道，有刺鼻異味；檢查粘度，流動性和潤滑性變差；查看有大量雜質；發(fā)現(xiàn)有大量泡沫，這些情況都表明變速箱油需要更換。正常的變速箱油應具備良好的色澤、氣味和性能。

車輛行駛表現(xiàn)同樣能反映問題。行駛中油耗增高、提速緩慢、升檔延遲，或者變速箱出現(xiàn)過熱情況，都可能與變速箱油有關。這是因為變速箱油的狀態(tài)會直接影響到車輛的動力傳輸和整體性能。

參考更換周期也不可或缺。手動變速箱油一般3萬 - 6萬公里或2 - 3年更換，自動變速箱油通常6萬 - 8萬公里或3 - 4年更換，但實際周期會因車輛使用狀況、駕駛習慣等因素有所不同。綜合多方面因素，才能準確判斷變速箱油是否需要更換，保障變速箱的良好運行。