在車上系安全帶，需先調整坐姿與安全帶高度，再讓肩帶跨過胸腔、腰帶緊貼髖骨插入鎖扣，最后檢查是否固定好。

調整坐姿是系好安全帶的重要前提。身體坐正，雙手平伸時手腕恰好放在方向盤上，腿部彎曲約90度，雙手置于9點和3點的近似水平位置。這樣能讓身體處于舒適且利于安全帶發(fā)揮作用的狀態(tài)。接著按下B柱上的調節(jié)開關，將安全帶調節(jié)到適合自己的高度。

之后取出安全帶，讓肩帶自然地跨過胸腔，注意要在肩部中央位置，且盡量貼近頸部并貼合身體。腰帶部分則要緊貼髖骨，在腹部以下且盡可能低的位置，然后將安全帶插頭插進卡槽內，聽到“咔嗒”聲。這一步很關鍵，正確的位置能在事故發(fā)生時有效緩沖慣性，將沖擊力分散到骨骼而非脆弱的內臟。

最后一步也不可忽視，輕輕拉扯一下安全帶，檢查插頭是否固定良好，沒有松動才算是正確系好了安全帶。正確系好安全帶，才能在行車過程中為我們提供可靠的安全保障。