自己調(diào)整胎壓，需先明確標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值，備好工具，再依流程檢測與調(diào)節(jié)，并關(guān)注不同情況的變化。

首先，查找車輛標(biāo)準(zhǔn)胎壓數(shù)值，通常在車門、用戶手冊或油箱蓋內(nèi)側(cè)能找到。同時(shí)，準(zhǔn)備好胎壓計(jì)，若胎壓低還需充氣泵，打氣也可前往附近加油站。檢測胎壓前，讓車輛停放三小時(shí)以上，保證讀數(shù)準(zhǔn)確。找到車輪氣門芯，拆下氣門芯蓋，將胎壓計(jì)連接到氣門嘴讀取當(dāng)前胎壓。

若胎壓過高，按下氣門芯放氣，并用胎壓表輔助直至達(dá)到規(guī)定值；若胎壓過低，使用充氣泵或去加油站充氣，直至達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)胎壓。此外，同一軸上兩個(gè)輪胎的胎壓應(yīng)保持相同，以確保車輛穩(wěn)定性和操控性。不同情況對胎壓調(diào)整也有要求，如季節(jié)、裝載情況、路況等。還可利用車上多功能顯示屏的胎壓監(jiān)測進(jìn)行調(diào)整，按提示操作即可。

總之，自己調(diào)整胎壓并不復(fù)雜，只要按照步驟操作，留意各種情況對胎壓的影響，就能讓輪胎保持合適的壓力，保障行車安全與駕駛舒適性。