離合器要以左腳跟為支點(diǎn)，用腳前掌踩踏板，做到快踩慢松。

具體來說，踩離合前要調(diào)好坐姿，背部和頭部自然靠在座椅上，讓兩腿間有足夠運(yùn)動(dòng)空間。腳掌踏在踏板上，腳跟貼著地面，踩到底時(shí)膝蓋保持微曲，避免用腳尖或腳跟離地踩踏。

汽車起步時(shí)，先迅速踩下離合器，快速松開至半聯(lián)動(dòng)狀態(tài)，同時(shí)稍加油門，再慢慢抬起，進(jìn)入全聯(lián)動(dòng)時(shí)稍微停頓。換擋時(shí)，松開油門，快速踩下離合，減檔需先降低車速，加檔則要加大油門提高轉(zhuǎn)速，之后緩慢換擋。停車時(shí)，當(dāng)汽車轉(zhuǎn)速在15KM/H以下，踩下離合器，再用剎車將車停下，停穩(wěn)后慢慢松開。

此外，不同車子的離合高低有別，離合高可快抬，離合低須慢抬。1檔和2檔時(shí)，離合松開的速度要慢一些?？傊莆照_的踩離合方法，能讓駕駛過程更加順暢，減少對(duì)車輛的損害。