練車會變黑主要是因為訓練場地開闊、缺少遮擋，且練車人暴露在陽光下的時間較長，尤其是夏季紫外線強烈時。

訓練場地通常較為開闊，周圍鮮少有能遮擋陽光的物體，這就使得練車人完全暴露在陽光直射之下。陽光中的紫外線毫無阻礙地照射在皮膚上，為變黑埋下了伏筆。而且練車不是短時間就能完成的事，需要花費大量時間在戶外場地，長時間與陽光接觸，皮膚接受紫外線輻射的量不斷累積。特別是在炎熱的夏季，陽光中紫外線的強度大大增加，其對皮膚的穿透力變強，能更深入地破壞皮膚細胞，促使皮膚生成更多黑色素來抵御紫外線的傷害，而黑色素的大量沉積，直接導致皮膚變黑。若防曬措施再做得不到位，就不只是變黑，甚至可能出現曬紅、曬傷等更嚴重的情況。

總之，訓練場地環(huán)境及長時間的陽光照射，是練車變黑的主要原因，練車時要做好防護。