科目三掛了3次，需要冷靜分析原因，針對性提升技能，并調整好心態(tài)。

首先要明確掛科原因，是因緊張情緒影響發(fā)揮，還是細節(jié)處理不當，亦或是對考試路線不熟悉、技術不夠熟練。找到問題根源后，采取相應措施。比如，調整心態(tài)可通過深呼吸、自我暗示等方法，緩解考試緊張。加強細節(jié)訓練，制作檢查表規(guī)范操作流程。熟悉考試路線，實地觀察或進行模擬考試，了解路線特點。針對技術短板，有針對性地練習，像換擋操作，要掌握不同擋位的車速要求和換擋技巧，加擋先提速再換擋，減擋先減速再換擋，控制好離合，避免車輛頓挫。

此外，還可以向教練和其他學員請教經驗，多進行模擬考試，積累實戰(zhàn)經驗?？荚嚂r注意嚴謹操作，做好座椅、后視鏡調整等準備工作，保持安全操作意識。把握科目三的每個細節(jié)，注重實踐練習，以良好心態(tài)迎接考試，就能提高通過的概率。