汽車頭枕正確調整需關注高度與角度，且有多種實用的功能應用。

頭枕高度的調節(jié)是關鍵一步。一般而言，頭枕應與頭部平齊或略高于頭部，比如將頭枕最上端調整至高過頭頂，也可以讓頭枕中間柔軟部分與耳朵上緣平行。調節(jié)時，要先確定好座椅的位置和角度，靠背可稍向后傾斜，之后再進行頭枕高度的調節(jié)。不同車型調節(jié)高度的方式有別，有的通過頭枕側面按鈕，有的在頭枕支柱處松開卡口，還有的借助座椅側面電動按鈕。

角度調節(jié)同樣不容忽視。頭枕應微微向后傾斜，與頭部和頸部的自然曲線貼合。調整時，要保證頭枕與頭部接觸面積適宜，緊密貼合頭部，從而提供足夠的支撐力。調節(jié)完成后，需感受舒適度和支撐效果，若不適就要及時重新調整。

此外，汽車頭枕還有特殊應用。在緊急情況下，拉出的頭枕兩根支撐桿可用于打破車窗。而高端頭枕采用記憶棉材料，能自動調整，部分還帶有按摩功能，適合長時間駕駛的人?？傊莆疹^枕的調整技巧與應用，能提升駕乘體驗與安全性。