當P擋拉不動時，可嘗試松開剎車踏板再踩住、轉(zhuǎn)動方向盤、重新點火啟動等方法，若仍無法解決，建議聯(lián)系專業(yè)維修人員。

首先，可以松開剎車踏板，再次踩住，然后嘗試換擋。這是因為有時剎車踏板沒有踩到位，會導致?lián)跷粺o法順利切換。若此方法無效，可稍微轉(zhuǎn)動一下方向盤再試。這是由于車輛在停車時，車輪可能處于某種受力狀態(tài)，轉(zhuǎn)動方向盤可以釋放一些應(yīng)力，有助于擋位的切換。若還是不行，嘗試重新點火啟動車輛，踩住剎車后再換擋。重新啟動車輛可能會讓車輛的電子系統(tǒng)重新初始化，解決一些臨時性的故障。

此外，還可以檢查手剎是否完全松開，變速器油是否充足，制動系統(tǒng)是否正常，P檔鎖是否正確解除等。這些部件的異常也可能導致P擋拉不動。如果上述所有方法都不能解決問題，很可能是車輛存在更深層次的故障。

遇到P擋拉不動的情況，不要慌張，按照上述方法逐步排查和解決。若自己無法處理，及時尋求專業(yè)維修人員的幫助，以確保車輛的正常使用和行車安全。