有效改善燈泡刺眼問題，可從燈泡本身、照射角度、遮光措施以及日常維護等多方面入手。

檢查燈泡類型和亮度十分關鍵，不合適的燈泡可能是刺眼根源。若燈泡過亮，可更換為亮度適宜的產品，從根本上解決問題，效果顯著，但會產生一定成本。比如從高亮度鹵素燈泡換成更柔和的LED燈泡，能顯著改善光線質量。

調整燈泡角度也不容忽視，這能改變光線照射方向，減少對人眼直射。不過此操作有一定專業(yè)性，建議前往專業(yè)汽車維修店進行。

安裝遮光罩是成本較低且有效的方法，能有效阻擋部分光線，降低刺眼程度。但它可能在一定程度上影響照明亮度。

給汽車玻璃貼膜也是不錯的選擇，不僅能改善燈泡刺眼問題，還具備隔熱、防紫外線等防護功能。只是市場上貼膜質量參差不齊，需謹慎挑選。

另外，定期清潔燈泡和燈罩簡單易行且成本低，能保證光線正常散射，減少因污垢導致的光線折射刺眼現(xiàn)象。但它需定期進行，且改善效果有限。

通過這些多方面措施，能綜合改善燈泡刺眼問題，提升照明體驗。