調整汽車大燈高度的方法有車內調節(jié)和車外調節(jié)兩種，具體要根據(jù)車型來選擇合適方式。

車內調節(jié)較為便捷。部分車型在方向盤左下中控面板處設有大燈高度調節(jié)旋鈕，一般通過滾輪調節(jié)，滾輪上標有數(shù)字擋位，數(shù)字越大，大燈高度越高。日常使用時，不同擋位對應不同的車輛載重情況，比如位置0適用于車上只有駕駛員或者除駕駛員還有一個前排乘客；位置1適用于乘員坐滿且行李箱無貨物等，車主可按需選擇。

沒有大燈高度調節(jié)開關的車型，則需進行車外調節(jié)?？砂衍囃Ｔ陔x墻7.6米或10米處，打開車燈，通過大燈總成背后相應位置的調節(jié)旋鈕來調整，不同車型調整部位和所需工具不同，有的可能需要十字螺絲刀或內六角扳手。還可以讓身高180cm的人站在車前7.6米處，以近光燈不高于其臀部作為簡單的判斷標準。

調整汽車大燈高度的方式多樣，無論選擇哪種，目的都是為了獲得最佳照射距離，保障行車安全。車主可根據(jù)自身車型特點，選擇合適的方法進行精準調節(jié)。