調(diào)整教練車后視鏡可分三步，中央后視鏡鏡面左側邊緣切至自己右耳際，遠處地平線置于鏡面中央；左側后視鏡地平線居中，車身占鏡面1/4；右側后視鏡地面占2/3，車身占1/4 。

調(diào)整中央后視鏡時，將其左側邊緣對準自己在鏡中影像的右耳際，這能讓駕駛者清晰看到后方車輛的整體情況。而把遠處的地平線置于鏡面中央，有助于駕駛者快速判斷后方車輛的距離和行駛狀態(tài)。

左側后視鏡的調(diào)整也很關鍵，上、下位置讓遠處地平線處于鏡面中央，可使駕駛者清楚觀察到車輛后方及上方的情況；左、右位置調(diào)整至車身占據(jù)鏡面范圍的1/4，能確保駕駛者看到車輛左側的狀況，包括車身與周圍物體的距離。

至于右側后視鏡，上、下位置讓地面面積占據(jù)鏡面的2/3，能讓駕駛者了解路面情況；左、右位置讓車身占據(jù)鏡面的1/4，可幫助駕駛者判斷車身右側的位置。

合理調(diào)整教練車后視鏡，能為駕駛者提供更廣闊、清晰的視野，減少視覺盲區(qū)，從而提高駕駛的安全性和便利性，無論是教練還是學員都應重視這一操作。