正確使用空調(diào)需注意調(diào)節(jié)溫度、保持清潔、維持濕度、避免直吹和保證空氣流通等。

空調(diào)溫度不宜過(guò)低也不宜過(guò)高，設(shè)置在26 - 28攝氏度之間較為適宜。這個(gè)溫度區(qū)間既能帶來(lái)舒適感，又能防止身體因溫差過(guò)大而不適，有效避免受涼或引發(fā)空調(diào)病。定期保持空調(diào)清潔至關(guān)重要，尤其是空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)要按時(shí)清理，這樣可以阻止細(xì)菌與灰塵傳播，提升室內(nèi)空氣質(zhì)量?？照{(diào)運(yùn)作時(shí)會(huì)讓空氣變得干燥，因此可借助加濕器或定期開窗通風(fēng)的方式來(lái)保持空氣濕度 ，營(yíng)造舒適的空氣環(huán)境。長(zhǎng)時(shí)間直吹空調(diào)對(duì)身體有害，容易使肌肉疼痛，增加感冒風(fēng)險(xiǎn)，所以應(yīng)避免。保證空氣流通，運(yùn)行空調(diào)期間定期開窗透氣，同時(shí)不在空調(diào)房吸煙 ，可讓室內(nèi)空氣時(shí)刻保持新鮮。

身體較弱或患有特殊疾病的人群，如兒童、老人、心臟病和哮喘患者，使用空調(diào)更要謹(jǐn)慎。通過(guò)合理把握這些要點(diǎn)，就能讓空調(diào)使用得更健康、舒適。