正確使用汽車安全帶需先調(diào)整座椅，讓肩帶跨過肩部中央、斜挎胸前，腰帶緊貼髖骨下部，同時杜絕使用誤區(qū)；而其重要性在于能在關(guān)鍵時刻固定乘客、分散能量，降低傷亡風險。

上車后，要先調(diào)節(jié)座椅靠背，保持正確坐姿，再將安全帶鎖舌插入鎖扣并確保牢固。肩部安全帶應(yīng)跨過胸腔斜挎在鎖骨處，腰帶則需緊緊貼合髖骨部位。對于特殊人群，兒童要使用合適的安全座椅，12 歲以下不坐前排；孕婦的安全帶要避開腹部，低繞髖部。此外，要避免諸如將肩帶置于手臂下或背后、多人共用一條安全帶等使用誤區(qū)。

碰撞發(fā)生時，安全帶能夠?qū)⒊丝头€(wěn)穩(wěn)固定在座位上，大幅減少移動距離和沖擊力，從而降低受傷可能性。同時，安全帶能有效分散碰撞產(chǎn)生的能量，將力量均勻分布在身體強壯的骨骼部位，減輕對脆弱關(guān)鍵部位的損傷，防止被甩出車外遭受二次碰撞。

汽車安全帶是一道重要的安全防線，正確使用它，能夠在危險發(fā)生的瞬間，最大程度地保護駕乘人員的生命安全，將傷亡風險降到最低。