玻璃膜隔熱是有效的。

玻璃膜之所以能隔熱，在于其特殊的構造與材質。它多是多層結構的薄膜，由金屬化或染色聚酯材料制成，還有的帶有金屬或陶瓷顆粒涂層。這些成分能反射和吸收紅外線、紫外線，像紅外線攜帶著大量熱量，玻璃膜將其反射或吸收后，就能減少熱量進入室內或車內。

在實際效果上，夏季時玻璃膜能阻擋45%-85%的太陽直射熱量。比如在車內，中午12點未安裝隔熱膜車內溫度45°C，安裝后能降至35°C。它降低了室內或車內的溫度，減少了人們對空調的依賴，實現(xiàn)節(jié)能減排。而且，高質量隔熱膜能隔絕高達99%的紫外線，不僅能保護人員健康，還能防止室內物品因紫外線照射而老化褪色。同時，玻璃膜還可減少眩光，減輕眼睛疲勞，部分還能提供隱私保護。

玻璃膜憑借其獨特的隔熱原理和顯著的隔熱效果，以及在防紫外線、保護隱私等方面的作用，成為提升生活舒適度的實用選擇。