早上 7 點(diǎn)是辰時(shí)。

辰時(shí)對(duì)應(yīng)的北京時(shí)間是 7 點(diǎn)至 9 點(diǎn)。辰時(shí)又稱食時(shí)古人“朝食”之時(shí)也就是吃早飯時(shí)間。

在古代相傳這是“群龍行雨”的時(shí)候。

從養(yǎng)生角度看辰時(shí)胃經(jīng)當(dāng)令胃開(kāi)始活躍此時(shí)陽(yáng)氣到達(dá)最旺要補(bǔ)充一些陰的東西也就是食物所以這個(gè)時(shí)辰當(dāng)中人一定要吃東西而且要吃好要有豐富的營(yíng)養(yǎng)經(jīng)常不吃早餐會(huì)造成胃病更嚴(yán)重導(dǎo)致胃癌。

胃經(jīng)的外現(xiàn)是臉部比如一些經(jīng)常喜歡吃冷飲的人臉好長(zhǎng)痘這可能是胃出了問(wèn)題。

從五行角度來(lái)說(shuō)土行在丑時(shí)、辰時(shí)、未時(shí)、戌時(shí)最旺。

從十二時(shí)辰與人體經(jīng)絡(luò)時(shí)間對(duì)照表來(lái)看辰時(shí)氣血流注于胃經(jīng)胃主受納腐熟水谷為氣血生化之源此時(shí)人們吃早餐就是要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以保證一整天人體的需求。