1、科二心態(tài)調(diào)整方法有以下五點：熟悉考試場地。不管科目二考試還是科目三考試，駕校都會提前安排學員模擬考試，讓學員提前熟悉場地。模擬考試能夠讓我們及時發(fā)現(xiàn)問題，及時糾正問題，提前感受考試的狀態(tài)。保證睡眠。

2、考科目二太緊張方法如做好充足的準備、正確的心態(tài)、深呼吸和放松身體、分散注意力。做好充足的準備。在考試前適當加強練車、做題，對考試內(nèi)容和考試流程進行了解和熟悉，可以增加考生的信心并減輕緊張程度。正確的心態(tài)。

3、查漏補缺，勤學多思。在平常練車的時候，一遇到失誤點就應(yīng)該多思多練。若是一直練不好，就應(yīng)該及時向教練尋求幫助，或者和其他學員交流。自我開導，別太在意考試結(jié)果。