1、選擇喜歡的球拍款式，顏色和適合的重量，新型的羽毛球拍材質使球拍更輕更強更耐用。拉線緊度用磅數形容，20-23磅為中低磅適合業(yè)余愛好者，23-25為中磅，能最好發(fā)揮性能。

2、挑選羽毛球拍的技巧 羽毛球拍子的重量要合適：其實并不是拍子越輕越好，拍子輕了揮動速度雖然快，但是在扣球時會感覺用不上勁，會影響擊球的力量。檢查拍子的整體結構：拿到拍子之后，揮動以下，看看震不震手。

3、我們要購買多種的羽毛球拍呢，通常購買會選擇2U或者3U的。重量相對于U的來說，會輕，這樣打起來，手不會那么痛，而且，揮拍的速度相對來說會比U的快。

4、根據自身的打法習慣挑選 如在單打時，適合選擇加長型的球拍，如屬于攻擊型選手，應選擇重量稍重，中硬性的球拍。在雙打時，最好選擇標準長度的球拍，如屬防守型選手，應選擇較輕的球拍。

5、看手臂力量：羽毛球拍首先要根據自身的手臂力量來選擇，如果手臂力量比較足，可以選擇3U的進攻球拍，能夠輕松駕馭這種球拍。