2、在很糾結(jié)的時(shí)候如何做出選擇的方法：把關(guān)注點(diǎn)放在最重要的需求上。很多完美主義者會(huì)出現(xiàn)選擇困難，就在于總想要一個(gè)完美的選項(xiàng)，這個(gè)完美的選項(xiàng)可以滿足自己所有的需求。絕大多數(shù)情況下，這是不可能的。

3、當(dāng)你糾結(jié)一件事情時(shí)，可以嘗試以下幾個(gè)方面來(lái)做決定： 列出正反兩方面的觀點(diǎn)和利弊，分析對(duì)比后作出決定。 聽取身邊人的意見(jiàn)和建議，但不要完全依賴別人的意見(jiàn)。