經(jīng)常為什么有事沒事的我身體感覺會很不舒服需要抖一下就好了。_百度知...
dwdd1290
2023-07-27 09:44:48
經(jīng)常為什么有事沒事的我身體感覺會很不舒服需要抖一下就好了。_百度知...
1個回答
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綠野大仙 2023-07-27 09:44:48
1、身體出現(xiàn)了病癥首先，很多人早上起來的時候出現(xiàn)身體乏累的情況都是因為生病，例如有的人在晚上感染了風寒，或者是出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，在早上起來的時候就會感覺頭暈，然后身體十分疲累。2、它的意思是，你要讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到你所面臨的具體事務(wù)上，而不要關(guān)注自己的感覺。 這是很重要的。當你發(fā)現(xiàn)你在關(guān)注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關(guān)注這類問題時，神經(jīng)系統(tǒng)的活動就會不由自主地受到激活或強化。
3、有些人對自己的期望太大，經(jīng)常處在擔心和憂郁的情況下，因為他們害怕達不到目標，他們對任何食物都要求盡善盡美，這種想法雖然極好，可是，容易走向失敗的道路。沒有一個人是能把所有的事都做得完美無缺的。
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