進(jìn)行深呼吸，坐車時(shí)感到暈車惡心時(shí)，可以進(jìn)行幾次深呼吸，慢慢的呼出，這樣對于暈車時(shí)不舒服的癥狀有一定的緩解作用，能夠調(diào)整自己的狀態(tài)。

在乘車前半小時(shí)就可以開始按壓鳩尾穴，鳩尾穴是暈車的特效穴，具有很好的預(yù)防和緩解暈車癥狀的作用。還可以按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里、合谷穴等穴位，都是能起到緩解暈車的效果的。

坐車非常容易暈車，備好清涼油，發(fā)生暈車病癥，將清涼油擦抹在太陽穴位置上，或是滴到肚臍眼上，能夠有效的減輕暈車。