（1）暗適應(yīng)。人由光亮的地方突然進入黑暗的地方，開始時視覺感受性很低，看不清東西，經(jīng)過一段時間后，視力逐漸恢復(fù)，變得能夠識別黑暗中的物體，這個過程叫做暗適應(yīng)。

駕駛員夜晚在沒有路燈的公路上會車時，雙方突然關(guān)掉前照燈，以及大白天突然進入沒有照明的隧道時，都會有個暗適應(yīng)過程，這時要特別注意行車安全。

人與人之間暗適應(yīng)時問的長短區(qū)別很大，不言而喻，暗適應(yīng)時間長的人，夜晚行車或穿過隧道的安全性比較低。

（2）明適應(yīng)。當(dāng)人由黑暗驟然進入非常明亮的環(huán)境時，感到光線耀眼，眼睛也有個習(xí)慣和視力恢復(fù)過程，這叫做明適應(yīng)。如駕駛員從長隧道剛出來見到太陽，就有這個現(xiàn)象。