1、首先調整座椅角度，使背部盡可能直立。有的車主或乘客喜歡將頭枕升高，讓頭枕高度高于頭部，據說這樣調節(jié)可以讓頭部有種由上而下的保護感。

2、頭枕高度應與頭部平齊 頭枕最柔軟且保護程度最高的部位是在頭枕中部。因此，頭枕高度應該調整至與頭部平齊，或者頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，當車輛受到劇烈撞擊的時候，頭枕才能有效保護頭部和頸椎。

3、后腦與頭枕的間距要盡可能小 。從物理角度考慮，在汽車受到撞擊時，后腦與頭枕之間的距離越小，頭枕對頭頸部起到的的緩沖作用就越大。

4、頭枕高度調整后要看插銷卡位是否穩(wěn)固， 由于乘員身高各異，因此頭枕的調節(jié)范圍也不同。要視具體情況調整。

5、女性開車更應調好頭枕高度，身體盡量向前傾。 在車輛碰撞事故中女性比男性發(fā)生頭部頸部受傷的幾率高出1.8~2.2倍。

汽車簡介

奧迪Q5L是國產新車有望于2018年第一季度上市。奧迪Q5L車后門的水平方向長度相比海外版車型有著明顯的增長，當然這樣做的主要目的是為了滿足消費者對于后排腿部空間的更高要求。

絕大多數長軸距版車型的加長方式都是如此。 全新Q5標準軸距版的長寬高分別為4660/1890/1660mm，軸距為2820mm，奧迪Q5L新車這個軸距要長。

奧迪Q5L沿用海外版車型的2.0T汽油發(fā)動機，其最大輸出功率為252馬力，傳動系統(tǒng)匹配7速雙離合變速箱，并標配有quattro四驅系統(tǒng)。