龍門架怎么調(diào)整高度？
fghtyuytu
2023-05-19 02:22:40
龍門架怎么調(diào)整高度？
1個(gè)回答
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小福老友 2023-05-19 02:14:38
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龍門架高度 龍門架是一個(gè)可以自己調(diào)節(jié)高度的運(yùn)動(dòng)器材,所以在鍛煉的過程中,自己可以去尋找自己最適合的高度來鍛煉。而且我們想要鍛煉的部位,也可以根據(jù)龍門架的高低來判斷,如果想要鍛煉胸肌下半部分的話,那么,...
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平行繩索夾胸 利用龍門架來鍛煉,可以做平行繩索夾胸這個(gè)動(dòng)作,主要是練中胸中縫,動(dòng)作中要求繩索與肩膀同寬高,手臂在動(dòng)作過程中,...
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