坐車(chē)暈車(chē)怎么辦最有效方法
1.不要空騎行或吃得太多:
容易暈車(chē)的人騎行時(shí)沒(méi)有空肚子,空腹式騎行最容易暈車(chē)。騎行前吃太多容易暈車(chē),不吃或暴飲暴食,腸胃蠕動(dòng)和消化不良,更容易發(fā)生暈車(chē)。一般吃七分鐘就夠了。
2.吃藥:
吃藥是日常騎行中抑制暈車(chē)的常用方法。乘車(chē)和上船前40分鐘用溫開(kāi)水沖服暈車(chē)藥,可以緩解乘車(chē)過(guò)程中的暈車(chē),也可以買(mǎi)暈車(chē)貼,也可以緩解暈車(chē)。
3.姜:
可以用姜片,貼在肚臍上,用濕膏覆蓋,在內(nèi)關(guān)穴貼上濕止痛膏,用手指輕揉穴位,然后還可以在嘴里含一塊鮮姜,會(huì)有一定的預(yù)防作用。
4.橘子皮:
橘子皮也是預(yù)防暈車(chē)的常用方法。上車(chē)前一小時(shí),用新鮮的橘子皮,向內(nèi)折成雙層,對(duì)準(zhǔn)鼻孔,用手指擠捏橘子皮,橘子皮里會(huì)有橘黃色的油霧,被吸入鼻孔。乘車(chē)過(guò)程中隨時(shí)擠壓和吸氣也能有效預(yù)防暈車(chē)。
5.注意通風(fēng):
開(kāi)窗通風(fēng)也可以緩解暈車(chē)。如果車(chē)內(nèi)汽油味重,還會(huì)導(dǎo)致暈車(chē)。如果通風(fēng)后感到不適,應(yīng)立即選擇睡在車(chē)前合適的座位上。