安全帶調(diào)節(jié)高度的步驟：1、雙手捏住按鈕，朝外拔拉，按鈕外殼會朝外脫開；2、上下拖動按鈕，調(diào)節(jié)織帶的位置，位置合適后停止拔拉按鈕，同時上下微調(diào)高度，當聽到聲音后，表示高調(diào)已調(diào)節(jié)到位，并處于當前位置鎖止。安全帶高度調(diào)節(jié)器為了適應不同身高的需求，現(xiàn)在大部分車系都設計了安全帶高低調(diào)節(jié)功能。因為安全帶太高在緊急情況下收緊時很容易勒到脖子，可能會造成傷害，如果太低，可能滑出肩膀比較危險。所以開車前應該系好安全帶。