手動擋降檔操作簡單來說就是踩-起飛-升降-吊桿-踩-掛六個字。具體操作步驟如下：1 .踩下：左腳快速將離合踏板踩到底，右腳松開并脫開油門踏板；2.將離合器踏板踩到底，同時快速將變速桿分離至空檔位置；3.抬起：一般踩下離合踏板時不需要把左腳抬到最上面，大部分路程就夠了。腳不需要離開踏板4。g:抬起離合器踏板，同時右腳踩下油門踏板，提高發(fā)動機轉(zhuǎn)速，俗稱“加油”。5.踩下(左腳快速再次踩下離合踏板，右腳松開油門踏板6，踩下)。離合器踏板變速器也掛在合適的檔位上。左腳抬起離合踏板，右腳踩下油門踏板，汽車就可以平穩(wěn)正常的行駛了。說起來容易，實際操作起來很難。在整個過程中，左右腳和右手需要協(xié)調(diào)。如果稍有不慎，就不是卡牙，而是嚴(yán)重扭傷。其中最重要的一步就是“砰”。換句話說，踩油門，提高發(fā)動機轉(zhuǎn)速來匹配轉(zhuǎn)速和檔位，是需要相當(dāng)大的力氣和經(jīng)驗的。不能建檔的主要原因是這三個因素不適合。作為初學(xué)者，你需要經(jīng)常練習(xí)。找到各檔速度與發(fā)動機轉(zhuǎn)速匹配的點后，就可以進行降檔操作了。下表是某車型換擋、車速、發(fā)動機轉(zhuǎn)速的匹配表。請作為參考。