手動擋擋位換擋步驟：

1、左腳輕輕將離合踩到底，右手輕握擋把，根據(jù)當前車速進行換擋，換擋動作要輕、快，一步到位，根據(jù)當前車速每次加擋時，不可越級加擋，防止擋位與發(fā)動機轉速不匹配；

2、左腳緩緩松剎車，根據(jù)車速情況右腳可稍微給點油，完成一次換擋動作。手動擋換擋注意事項：

1、忌越級加擋，應逐級加擋，越級加擋易造成汽車動力不連續(xù)，出現(xiàn)憋死現(xiàn)象；

2、忌換擋不到位，換擋時一次不到位，硬推硬拉，易打壞齒輪，不但損壞零件，還易引發(fā)汽車事故。