以左腳后跟為支撐點，前腳掌放在離合器踏板上，利用腳踝和膝蓋壓或者抬。這種方式最大的優(yōu)點就是動作細(xì)致，十分適合初學(xué)者去感受半聯(lián)動狀態(tài)?？荚嚳刂扑俣燃捌鸩剑@樣踩離合比較穩(wěn)妥。

起動時操作離合器踏板的關(guān)鍵是“一快，二慢，三聯(lián)動”。起動前先試一下離合器踏板，并體驗離合器踏板的幅度，工作行程和腳踏感。啟動時，踩下離合器使其完全脫離；抬起離合器踏板時，請按“一快，二慢，三聯(lián)動”的方法。踏板提升過程分為三個階段，并開始迅速上升。當(dāng)離合器為半聯(lián)動時（此時發(fā)動機(jī)聲音改變），踏板的抬起速度稍慢；從半鏈接到完全組合，踏板緩慢緩慢抬起。踩下離合器踏板時，根據(jù)發(fā)動機(jī)的阻力逐漸踩下油門踏板，以使汽車平穩(wěn)啟動。