手自一體變速箱起步的操作方法是：先踩剎車，點火開關(guān)啟動，由P擋向后拉入D檔，松手剎，松剎車，輕踩油門，車啟動。停車方法：輕踩油門，減速，踩剎車，車停住，由D檔向前推入P擋，拉緊手剎，拔出鑰匙。

最好按照以下兩個步驟駕駛自一體式汽車： 1.起步時，盡量保持檔位在P駐車檔和N空擋，然后踩下剎車，發(fā)動汽車。如果在其他檔位啟動汽車，很容易過度磨損變速箱。 2.車輛起步時，踩下剎車，然后掛D檔。車輛出去幾米后，給車門加油。在平坦的道路上，你總是可以掛D檔。盡量避免踩油門，否則會增加過多的油耗。 擴展： 1.遇到爬坡路，盡量換成爬坡檔，不僅動力輸出強勁，還能避免發(fā)動機運轉(zhuǎn)費力。 2.手自一體變速箱在堵車的時候很有用，因為如果你只是掛在D檔，堵車的時候走走停停，檔位會在2檔、3檔、4檔來回跳動，加速變速箱的磨損。所以在堵車的時候，還是及時用手動擋比較好。如果車速在20km左右，可以掛2檔，30km以上掛3檔。也可以掛在S-limit檔位限制跳檔。 3.自動擋行駛時，遇到下坡路段，不要換入N空擋。別以為這樣就省油了。其實只會適得其反，導(dǎo)致機油泵供給的潤滑油停止，對變速箱造成極大的損害。 4.自動擋車輛停車時，最好將車擋放在P擋熄火，拔下鑰匙。這樣可以保護變速箱。另外，在凹凸不平的路面停車時，要拉緊手剎，然后關(guān)閉發(fā)動機。否則車輛在關(guān)閉發(fā)動機后會來回移動，沖擊變速箱的檔位，損壞變速箱。