一般情況下，建議每2年或每行駛4萬公里更換。變速箱油更換周期也因車型不同而有所不同，很多汽車的使用說明書上明確注明了變速箱油需要按時間進行更換，當然也有的終身免維護。

本田賓至自動變速器油每4萬公里換一次。手動變速器油每6萬公里換一次。 手動換油4-6L，循環(huán)機換油9-12L。 本田賓至變速箱油的更換方法 1.重力置換 更換方法和原理與機油相同。松開油底殼的螺栓，讓變速器油在重力作用下流出。這種方法最簡單，但是你不能清洗變速器油，變速器油很容易殘留在坑洼和死角里。 2.循環(huán)機的更換 將新的變速箱油注入循環(huán)機，變速箱的油路接口與循環(huán)機連接。循環(huán)機的作用是推新油排出舊油，新油被舊油取代。這樣，油路清潔得更干凈。新變速器油用得越多，洗得越干凈。循環(huán)機一次換油需要12L傳動油甚至更多，所以價格比較貴。循環(huán)機換一次變速器油需要1小時左右。 3.拆下油底殼并更換機油。 這種方法可以清洗機油濾清器，沖洗油底殼，從根源上解決問題。