在密閉的車廂內睡覺一般不建議超過3小時。 一般來說，在密封的車內睡覺時間不宜過長，因為時間長了車內二氧化碳濃度會增加，沒有新鮮空氣的補充，窒息的風險會更高。一般情況下，人在密封車內停留超過3小時，就會出現(xiàn)心率異常、呼吸困難等不適癥狀，所以在密封車內睡覺不宜超過3小時。 下面介紹一下睡在車里的危害： 1.面積：車內面積有限，在車內睡覺容易因肌肉疲勞導致落枕。 2.關門：關門時容易缺氧，一氧化碳中毒。遇到高溫，缺氧會加速。 3.車輛門窗：隨著科技的進步，車輛門窗的密封性能越來越好，車內狹小的空間密不透風。 在寒冷干燥的冬天，可以在停車時開著暖氣休息，或者在通風不良的車庫休息。如果長時間休息，很容易出現(xiàn)缺氧甚至休克的癥狀。