保持至少100米的安全距離是必要的。根據《中華人民共和國道路交通安全法實施條例》的規(guī)定，機動車時速超過100公里時，需要與同方向機動車保持100米以上的安全距離。在高速公路上開車需要注意什么？機動車在高速公路上行駛時，應當注意按照規(guī)定的速度行駛，不得超速，在規(guī)定的車道行駛。機動車變更車道時，提前打開轉向燈，觀察后方車輛，避免發(fā)生交通事故。高速公路上的扣分機動車在高速公路上不準倒車，不準以最高速度行駛，不準以最低速度行駛。除特殊情況外，高速公路上不準停車。停下機動車，打開危險警示燈，架上三腳架，報警，將車內人員放在護欄外。