夏天汽車不能連續(xù)跑4個(gè)小時(shí)以上，要休息。改變駕駛環(huán)境：可以大大改善駕駛時(shí)的疲勞感，比如開窗，強(qiáng)風(fēng)可以暫時(shí)改善駕駛者的興奮感；或者聽輕音樂；或者適當(dāng)調(diào)高聲音，可以刺激精神興奮。車?yán)锓劈c(diǎn)刺激的食物：很多司機(jī)累了都會(huì)涂點(diǎn)香油，還可以吃薄荷味的口香糖。停車午睡：如果你覺得累了，最好請(qǐng)其他乘客馬上離開，或者停下來(lái)小睡一會(huì)兒。下午2點(diǎn)，很多司機(jī)都有午休的習(xí)慣。休息十分鐘可以大大緩解。飯后休息：因?yàn)榇罅康难簳?huì)流入胃部，大腦會(huì)缺氧，身體會(huì)感到疲勞。