一般在4萬(wàn)公里左右每?jī)赡旮鼡Q一次變速器油比較好：1。一般建議每12個(gè)月或2萬(wàn)公里更換一次變速器油，不管是手動(dòng)擋還是自動(dòng)擋。有些車型的說(shuō)明書上寫著每24個(gè)月或4萬(wàn)公里更換一次變速器油。但是，以上只是一個(gè)大概的建議。由于車輛車況特殊、大風(fēng)沙塵天氣、道路擁堵、空氣質(zhì)量差等因素，建議定期檢查車輛，及時(shí)更換。2.一種叫做ATF的潤(rùn)滑油被注入變速箱。它的作用不僅是潤(rùn)滑和冷卻，還可以在發(fā)動(dòng)機(jī)和變速箱之間傳遞動(dòng)力。ATF油的工作溫度一般在120攝氏度左右，所以對(duì)油的質(zhì)量要求很高，必須保持清潔。3.經(jīng)常檢查自動(dòng)變速器油位是否正常。自動(dòng)變速器油的檢查方法與發(fā)動(dòng)機(jī)油不同。機(jī)油應(yīng)在冷卻狀態(tài)下檢查，但變速器油需要預(yù)熱到50左右。然后在每個(gè)檔位停留2秒后，將變速桿放入駐車檔。此時(shí)，油尺的正常油位應(yīng)位于最高線和最低線之間。如果不夠，應(yīng)及時(shí)添加同等品質(zhì)的機(jī)油。