我建議你去修理廠更換，因為我不知道你有什么樣的車。不同的車有不同的更換方式。手動擋換擋技巧：1。手動擋在行駛的時候，如果要換擋，需要先把車速提高到需要換擋的速度，然后踩離合器——換擋——松開離合器，踩油門；2.如果要降檔，先把車速降到需要換擋的速度，然后踩離合器——換擋——松開離合器，踩油門；3.需要注意的是，降檔時一定要把車速降下來，否則車速過高就無法換擋；4.開車時，可以視情況減速不換擋?？梢杂脛x車減速，不需要經(jīng)常用離合器。這是一個相對昂貴的離合器片。