循環(huán)的方法是在汽車啟動時更換變速器油。這時臟東西會浮上來，會隨著換油排出變速器。最好選擇帶壓力傳感器的循環(huán)機，可以達到更換等量機油的效果：1。自動擋的變速器油一般在車行駛6萬公里左右。換一次變速器油就行了。手動變速箱一般都是跑的，10萬左右可以換變速箱油。2.再給你一個提示：最好選擇和上次換的變速器油一樣的油，這樣效果會更好。一般需要6升左右的油；3.循環(huán)機油更換是指在汽車啟動時更換變速器油。這時候油在里面流動，會把變速器里面的臟東西帶出來。一般需要12升變速器油。循環(huán)機油更換方法干凈徹底。