這個(gè)因人而異。自己調(diào)節(jié)座椅。一般頭部微微靠在座椅上，自然看前方更舒服，可以保持較長(zhǎng)的駕駛時(shí)間：1。開(kāi)車時(shí)，身體要穩(wěn)穩(wěn)地坐好方向盤，雙手分別握在方向盤輪圈的左右兩側(cè)。頭肩水平，眼睛向前看，遠(yuǎn)近兼顧，上下觀察；2.上身輕靠在背墊上，胸部略僵硬，小腹微收，雙膝自然分開(kāi)，左腳放在離合踏板的左下(或下方)，右腳放在油門踏板上，保持精力充沛，注意力集中；3.座位的位置因人而異。手要調(diào)整好，讓左手握在方向盤時(shí)鐘上的9-10點(diǎn)之間，右手大氣在3-4點(diǎn)之間，但左手一定要高于右手；4.上臂和下臂之間的角度為100-110。大腿與方向盤下邊緣之間應(yīng)該有10cm左右的空間距離。膝蓋自然分開(kāi)，大腿和小腿之間的角度保持在90-110。