連續(xù)駕駛4小時以上不停車或停車時間少于20分鐘屬于疲勞駕駛。關(guān)于疲勞駕駛的注意事項如下：1。保證充足的睡眠：開車前一天保證充足的睡眠，不要熬夜。2.合理安排行車時間：科學(xué)安排行車時間，盡量避免夜間行車，尤其是凌晨時段。白天注意避開下午時段，注意勞逸結(jié)合，白天保持駕駛不超過4小時，長時間駕駛時選擇安全的地方停車休息至少20分鐘；如果需要夜間駕駛，連續(xù)駕駛時間不要超過2小時。3.調(diào)整坐姿：避免長時間保持一個姿勢開車，以免肌肉僵硬導(dǎo)致疲勞。開車時可以稍微調(diào)整一下坐姿。一端有帶圈可握的短馬鞭