為了防止開車時犯困，可以采用以下方法：1。短期的生物或物理刺激：嘴里嚼著芥末的鮮辣椒，用濕毛巾擦臉，可以保持一段時間的清醒。2.中長期調(diào)節(jié)，補充一定量的含糖食物，使用長途駕駛能量含片，加速體內(nèi)能量轉(zhuǎn)換，清理代謝產(chǎn)物，興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)。3.階段性休息，多下車，放松肌肉恢復(fù)血液循環(huán)，可以減少乳酸堆積，緩解疲勞和酸脹反應(yīng)。4.駕駛環(huán)境的調(diào)整。因為車廂是密閉的，容易造成缺氧。溫度過高會對人體造成眩暈。多開窗打開外循環(huán)，空調(diào)溫度會更低。