我也是，每次4S保養(yǎng)，給我調(diào)了座椅，我開車都覺得很舒服，腰也沒(méi)那么累。一但去洗車，給他們把我座椅動(dòng)過(guò)后，我自己怎么調(diào)也感覺調(diào)不好了，開10幾分鐘，腰就累，各種不舒服。

以下建議，供您參考：正確的駕駛姿勢(shì)主要是對(duì)座椅的調(diào)整，分為：座椅前后距離、座椅高度以及方向盤角度這三點(diǎn)。并且在調(diào)整好座椅及方向盤后，一定要系上安全帶。首先要進(jìn)行座椅的高度調(diào)整。上下調(diào)整座椅時(shí)，要讓頭部與車頂至少有一拳的距離。如果座椅調(diào)得過(guò)高，車輛在顛簸的時(shí)候，頭部容易碰到車頂;調(diào)得太矮了則會(huì)遮擋視線，影響正常駕駛。然后要進(jìn)行座椅前后距離的調(diào)整。當(dāng)腳踩住制動(dòng)踏板至最底端時(shí)，腿部仍要有一定的彎曲量?？勘痴{(diào)節(jié)因人而異，坐直后能清晰的看到前機(jī)蓋為最佳，角度不宜過(guò)大或過(guò)小。另外，在坐姿正常的情況下，雙臂伸直后手腕處應(yīng)該正好能搭在方向盤上，這樣可以有效的轉(zhuǎn)動(dòng)方向盤。駕車時(shí)應(yīng)雙手緊握方向盤，并且放在“3點(diǎn)”和“9點(diǎn)”的位置，拇指自然搭在方向盤上，雙臂自然彎曲，這樣可以更大限度的控制方向盤。