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高速擋換入低速檔，先抬起加速踏板，踏下離合器踏板，將變速桿移至空檔位置，然后再抬起離合踏板的同時，踏一下加速踏板（即加空油，其目的是提高發(fā)動機(jī)轉(zhuǎn)速，將變速成器第一軸和中間軸的轉(zhuǎn)速提高，使要進(jìn)入嚙合的兩個齒輪圓周速度相等，以免降擋時齒輪碰撞發(fā)響。加空油的多少，隨車速和擋位而定，擋位低要多加空油，車速快也要多加空油），再迅速踏下離合器踏板，換入低一級擋位，抬起離合器同時踏下加速踏板，使汽車以低速行駛。換擋時要一手換檔，另一只手握住轉(zhuǎn)向盤，防止汽車“跑偏”。換擋時，不得向下看變速桿，防止因視線轉(zhuǎn)移導(dǎo)致前方發(fā)生意外；換擋時，手腳配合要協(xié)調(diào)一致，動作要迅速準(zhǔn)確，不要“猛推硬拉”，以免損壞機(jī)件。