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眼睛對于人的重要作用不須多談，而對于駕車者來說，眼睛的重要性更加突出，一旦有個閃失，一輛汽車能造成多大的損害就不好說了。那么駕車者應(yīng)該怎樣保護自己的視力呢？除了常飲茶之外，還要牢記以下八字訣。
洗經(jīng)常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，以促進眼部的血液循環(huán)，預(yù)防眼睛疾患。
養(yǎng)平時注意飲食的選擇和搭配，多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素的食物，避免因缺乏某種維生素、礦物質(zhì)和微量元素而影響到眼睛健康，造成視力下降。
動適當(dāng)運轉(zhuǎn)眼球，鍛煉眼球的活力，以達到舒筋活血、改善視力功能的目的，使眼球更加靈活、敏銳。
摩經(jīng)常用手按摩雙眼，不僅可保持眼部的活力，還可預(yù)防視力下降。特別是中年駕車者，更應(yīng)該經(jīng)常按摩雙眼。
極在駕車一段時間后應(yīng)停車休息一會兒，并應(yīng)利用短暫的休息時間，將身體直立，放松眼球，極目平視遠處，以緩解眼部疲勞。
惜精心愛惜自己的眼睛，注意用眼不要過度。除在行車中需集中精力用眼外，平時看電視、看書等，都要嚴格限定次數(shù)和時間，不可過長、過濫。
護要千方百計保護好眼睛，不要用沾上油污、灰塵等臟物的手巾去擦眼睛，不要和別人共用毛巾，尤其是不能用有眼病的人的毛巾。平時，在強光下，最好戴墨鏡、茶色鏡等保護眼睛。
治一旦得了眼病，除注意休息外，還要及時治療，以免病情加重。如發(fā)現(xiàn)眼睛屈光不正，就要通過驗光，選戴合適的眼鏡。
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