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| 上路五提示身體不行莫勉強 老人學車全攻略 |
出處：北京娛樂信報 |
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| [04-4-26 11:05] | 作者：席曉玲 |
科學安排學車時間，每天練車兩個小時 那么老年人什么時間學車最合適呢？ 公交駕校培訓部王鐵山主任建議：老年人學車應盡量將時間安排在春、夏、秋三個季節(jié)的上午9時至下午5時這個時間段。這時節(jié)無論是氣溫、還是人的精神狀態(tài)都比較適宜學車。 有的老人喜歡早起，也可以夏季時安排在早上7時練車，具體時間還是要看自己的身體狀況來決定。王主任提醒廣大老年朋友，每天的練車時間最好不要超過4個小時，一般以2小時為最合適。 在冬季最好不要安排學車，主要是不太安全，遇上有時天亮得不是很早，老年人若早晨練車，會形成夜間開車的感覺，對視力會有影響。另外學車后期練車的時候，如遇雨天、霧天，老年人一定要和教練協(xié)調好，避開這些時間段。 學車期間三項注意，您得學會放下架子 北京公交駕校培訓部王鐵山主任提示老年朋友： “老年人來駕校學車最關鍵的是要放下架子。”來駕校學車的大部分是學者型的或是高級管理層的老年人，有的老年人認為自己一生桃李滿天下，學車挨教練“批”心里很不痛快。但要想學好車還是要有那種重新做小學生的心理準備。俗話說“嚴師出高徒”嘛！ “其次也要正確認識自己。畢竟年齡不饒人，接受能力和反應能力都不如年輕人了，年輕人做10遍的動作老年人可能要做15遍，這是客觀存在的�！庇械睦先寺牻叹氈v一個新動作，乍一聽認為沒問題，可實際一做卻有距離。這種對自己估計得過高極易造成情緒上的反差太大，容易產生抵觸情緒，無論是對自己學東西還是對自己的身體都不好。 “老年人學車不能對自己太苛刻、太追求完美了。”王鐵山介紹，有一位姓王的老年人在練過單邊橋時，每次都要下車檢查車輪是否在橋中間，兩邊是否相差2厘米，否則就認為沒開好，心里就有了負擔，再做別的動作也放不下這個動作，反而影響了學車質量。 上路開車五個提示，您得注意勞逸結合 老年人開車到底是該鼓勵還是該反對？社會上一直頗有爭議。一部分人認為老年人反應慢、肢體不是很靈活，面對車多、人多、路況復雜，發(fā)生情況容易引發(fā)事故。另一部分人卻認為生活質量的提高可以給老年人享受時尚的權利。 通過一些機構的調查顯示，真正容易出事的并不是老年人而是年輕人。有數據顯示，4年內對美國猶他州69歲以上的14000多名駕駛者，30到39歲之間的68000多名駕駛者進行調查，結果發(fā)現，各項違章老年人要比青年人少得多，青年人駕車的事故率要比老年人高4倍！
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