墊腳坐車時，腿部可多次用力踮起腳尖，每次持續(xù)幾秒鐘，做10 - 15次。在乘車過程中，長時間保持一個姿勢，腿部血液容易停滯，增加血栓形成的風險。而將腳尖用力踮起，能讓腿部肌肉收縮，使力量從腳底向上傳遞，血液也會隨之被壓向靜脈。保持幾秒后再平穩(wěn)放下，循環(huán)往復，讓腿部肌肉有節(jié)奏地收縮舒張，就能有效呵護腿部健康 。

除了上述腿部踮腳尖的動作，對于墊腳裝置本身的放置也有講究。

如果是普通汽車坐墊類的墊腳部件，放置方式要根據(jù)其類型而定。若需分離長座和后靠，不帶鎖扣的座椅直接用力拔出，帶鎖扣的長座椅按下鎖扣后拔出，用螺絲固定的得先拆卸螺絲。之后，將拆分后的長座墊通過汽車坐墊卡口從下方穿過固定，后靠背套入后靠座椅帽頭。安裝好長座椅后，別忘記確保安全帶復位，將汽車坐墊固定卡插入座椅縫隙，拉平坐墊，這樣墊腳裝置就能穩(wěn)固放置，為乘車提供舒適支撐。

若是新型的車用墊腳結構，它安裝于車輛前排與后排之間的地面，乘客可調節(jié)其位置。比如它可以沿車輛前后排延伸方向移動，調節(jié)與底座的相對距離，保證乘坐舒適性。有的還能在豎直方向調整高度，甚至當做桌板使用，極大地增加了使用場景。

另外，固定汽車腳墊也是關鍵一環(huán)。要先選匹配車型的腳墊，有固定栓的新款車要用其固定，舊款車則可通過自制粘膠、使用卡子、卡扣、雙面膠等多種方式固定。不管是何種方式，都要先清潔車輛地板，去除灰塵雜物，調整好位置，確保不妨礙踏板操作。

總之，墊腳坐車時，正確的腿部動作與墊腳裝置合理的放置方法相結合，才能既保障腿部健康，又提升乘車的舒適體驗，讓每一段旅程都更加愜意。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）