調節(jié)汽車頭枕，需先調整座椅角度使背部盡可能直立，再將頭枕高度調至與頭部平齊或頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，同時保持后腦與頭枕間距不超 4 厘米，并檢查鎖扣是否穩(wěn)固 。座椅角度合適能讓頭頸部與身體角度趨于平緩，降低受傷程度；頭枕高度恰當，在車輛受撞擊時才能有效保護頭部和頸椎；較小的間距可增強緩沖效果；穩(wěn)固的鎖扣能保證頭枕穩(wěn)定發(fā)揮作用。

具體而言，在調整座椅角度時，應讓椅背保持稍微向后的狀態(tài)，為身體提供良好的支撐，營造舒適的駕乘姿勢。這個角度的把握十分關鍵，它能讓頭頸部與身體之間的角度處于一個較為平緩的狀態(tài)，從而在車輛遭遇意外撞擊時，最大程度減輕乘員所受到的傷害。

調節(jié)頭枕高度的環(huán)節(jié)同樣不可馬虎。要根據不同駕乘人員的身高，坐入車內找到舒適坐姿后，通過調節(jié)按鈕將頭枕中部柔軟部位精準地調至與后腦勺或頭部平齊。調節(jié)按鈕的位置因車型而有所不同，大多在座椅頭枕的兩根支撐桿旁邊，或者頭枕的側邊。只需輕輕按住按鈕，就能實現頭枕高度的上下調節(jié)。

后腦與頭枕的間距調節(jié)也至關重要。這個間距最多不要超過 4 厘米，大致相當于兩根手指并列的寬度。間距越小，在車輛發(fā)生碰撞時，頭枕對頭部的緩沖作用就越顯著，能更好地保護我們的頸椎。

完成上述調節(jié)后，還要仔細檢查鎖扣卡具是否穩(wěn)定。將頭枕牢牢固定在高度卡具中，確保頭枕不會出現前后擺動的情況，為乘客的頭部提供可靠的支撐與保護。

總之，汽車頭枕的調節(jié)并非小事，每一個步驟都關乎著駕乘過程中的舒適與安全。日常用車時，我們一定要重視頭枕的調節(jié)，讓它在關鍵時刻發(fā)揮出應有的作用，為我們的出行保駕護航 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯網）